Mental Health Coordination
& Vertrauensperson
Begleitung psychischer Gesundheit in kreativen Unternehmen
Kreative Arbeit lebt von Leidenschaft, Tempo und hoher Identifikation. Gleichzeitig bringen Projektarbeit, Deadlines, Unsicherheit und Verantwortung oft Stress, Überforderung und Konflikte mit sich – im Team, zwischen Rollen, in uns selbst.
Studien zeigen, wie hoch die psychische Belastung in Medien‑ und Kreativberufen ist: Eine Untersuchung in der britischen Film‑ und TV‑Industrie berichtet, dass 87 % der Befragten im Laufe ihrer Karriere bereits ein psychisches Gesundheitsproblem erlebt haben – häufig verbunden mit langen Arbeitszeiten, hohem Druck und wenig Planbarkeit.
Auch in Deutschland weisen aktuelle Studien auf ein überdurchschnittliches Risiko für Depressionen und Burnout bei Medienschaffenden hin; Journalist:innen etwa zeigen deutlich höheres Stressniveau und höhere Burnout‑Gefährdung als die Gesamtbevölkerung.
Bevor ich als Coachin und Prozessbegleiterin gearbeitet habe, war ich selbst über 20 Jahre in der Kreativbranche – vor allem in Film, Werbung & Szenografie– tätig und kenne die besonderen Dynamiken, Spitzenzeiten und Grenzerfahrungen dieser Arbeitswelt aus eigener Erfahrung.
Mit Mental Health Coordination & Vertrauensperson biete ich Unternehmen eine externe, vertrauliche Anlaufstelle rund um mentale Gesundheit, Konflikte und Zusammenarbeit – kombiniert mit Impulsen, die Bewusstsein schaffen und eine gesunde Kultur fördern.
Für wen ist dieses Angebot?
Agenturen, Design‑ und Architekturbüros
Film‑ und Medienproduktionen, Produktionsfirmen
Kreative Unternehmen & Teams, die projektbasiert arbeiten
Organisationen, die ihre Mitarbeitenden in Zeiten hoher Belastung besser schützen möchten – ohne gleich eigene Mental‑Health‑Rollen aufzubauen.
Ihr WOLLT:
eine klare, externe Vertrauensperson für psychische Belastungen, Konflikte und schwierige Situationen.
mehr Bewusstsein für mentale Gesundheit im Arbeitsalltag.
eine Person, die Themen auffängt, sortiert und bei Bedarf weiterleitet – bevor es richtig brennt.
Was Mental Health Coordination umfasst
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Vertrauliche 1:1‑Gespräche bei Stress, Überforderung, Konflikten oder persönlichen Krisen.
Unterstützung beim Sortieren: Was ist los? Was brauche ich? Was sind mögliche nächste Schritte?
Orientierung: Was kann intern geklärt werden (z.B. mit Führung, HR, Team), wann braucht es externe Unterstützung (Therapie, Medizin, Beratung)?
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Kurze Impulsformate (z.B. Lunch & Learn, Online‑Sessions, Teammeetings) zu Themen wie:
mentale Gesundheit im Arbeitsalltag
Stress, Überforderung, Burnout‑Warnsignale
Umgang mit psychischen Belastungen im Team
psychologische Sicherheit & Umgang mit Fehlern, Unsicherheit, Emotionen
Sprachfähigkeit stärken: Wie sprechen wir über Belastung, Grenzen und Unterstützungsmöglichkeiten, ohne zu stigmatisieren?
Ziel ist, dass mentale Gesundheit kein Tabu mehr ist, sondern als gemeinsames Thema verstanden wird.
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Vertrauliche Ansprechperson bei Spannungen im Team, schwierigen Konstellationen, unausgesprochenen Konflikten.
Unterstützung dabei, eigene Anteile zu reflektieren und Klarheit zu gewinnen, bevor Gespräche geführt werden.
Auf Wunsch: Vorbereitung auf klärende Gespräche – z.B. mit Führung, Kolleg:innen, HR – und ggf. Moderation dieser Gespräche in Zusammenarbeit mit euch.
Was dieses Angebot
nicht ist
keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung
keine arbeitsrechtliche Beratung
kein Ersatz für Betriebsarzt oder BEM – sondern eine ergänzende, niedrigschwellige Anlaufstelle und Lotsenfunktion.
Bei Bedarf unterstütze ich dabei, passende externe Angebote (Therapie, Kliniken, Beratungsstellen) zu finden und den Schritt dorthin vorzubereiten.
Wie wir zusammenarbeiten können
Mögliche Rahmenmodelle
Kontingent‑Modell
Monatliches oder quartalsweises Stundenkontingent für 1:1‑Gespräche und kurze Impulsformate.Projektbegleitung
Mental Health Coordination für bestimmte Phasen (z.B. Kampagnen, Produktionen, Transformationsprojekte).Pilotphase
Start mit einem begrenzten Zeitraum (z.B. 3–6 Monate), um Wirkung und Bedarf gemeinsam zu evaluieren.
Ablauf
Vorgespräch
Wir klären eure Situation, Zielgruppe (z.B. bestimmte Teams, ganze Organisation) und Wünsche an die Rolle.Rahmensetzung
Wir definieren gemeinsam: Zugänge für Mitarbeitende, Kommunikationswege, Vertraulichkeit, Schnittstellen (Führung, HR, ggf. Betriebsarzt).Start & laufende Begleitung
Mitarbeitende können 1:1‑Termine bei mir buchen, wir vereinbaren ggf. regelmäßige Awareness‑Impulse.Reflexion & Weiterentwicklung
In regelmäßigen Abständen schauen wir gemeinsam, was sich zeigt, was wirkt und wo Anpassungen sinnvoll sind – immer anonymisiert und im Rahmen der Vertraulichkeit.
Warum ich diese Rolle anbiete
Als systemische Coachin, Mental Health Coach und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation verbinde ich:
einen klaren Blick auf psychische Belastungen
eine Sprache, die Verbindung schafft
und Erfahrung in der Begleitung von Teams, Führung und Kulturentwicklungsprozessen – u. a. in der Kreativ‑ und Medienbranche.
Gleichzeitig habe ich selbst über 20 Jahre in der Kreativbranche – vor allem in Film und Werbung – gearbeitet und weiß, wie es ist, an die eigenen Grenzen zu gehen, lange Drehtage oder Pitches durchzuhalten und dabei wenig Raum für die eigene Regeneration zu haben.
Wichtig ist mir, dass Menschen nicht „durchhalten müssen“, bis nichts mehr geht – sondern früh eine Anlaufstelle haben, die mit ihnen schaut, fühlt, sortiert und gemeinsam nächste Schritte entwickelt
Lass uns sprechen.
Wenn du das Gefühl hast, dass Mental Health Coaching dich in dieser Phase unterstützen könnte, melde dich gern. Schreib mir eine E-Mail oder buche gleich einen kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch – dann schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst und wie ein passender Rahmen aussehen kann