Etwas in dir möchte gehört werden.
Nicht von irgendjemandem.
Von dir selbst.
Ich bin Nina.
Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen.
Für wen ich
da bin
Du funktionierst nur noch. Nach außen läuft vieles – aber innen stimmt etwas nicht. Vielleicht liegst du nachts wach und deine Gedanken kreisen. Vielleicht bist du erschöpft, ohne genau sagen zu können, warum. Vielleicht setzt du keine Grenzen, obwohl du weißt, dass du es solltest. Oder du merkst, dass du für alle da bist – nur nicht für dich selbst.
Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, der sich anfühlt wie: So kann es nicht weitergehen.
Das können ganz unterschiedliche Momente sein – kurz vor dem Burnout oder mittendrin, nach einer Kündigung, mit der Überforderung der Mutterschaft, in einem Konflikt, der nicht aufhört, oder einfach mit dem leisen Gefühl, dass da mehr sein müsste.
Was diese Momente gemeinsam haben: Da ist etwas in dir, das endlich Raum bekommen möchte.
Genau da fangen wir an.
Mein Ansatz
Mental Health Coaching weder Therapie noch schnelles Lösungs-Coaching. Es ist für Menschen, die merken, dass Nachdenken alleine nicht weiterhilft – und da mehr ist, dem sie endlich Raum geben möchten.
Ich arbeite mit Methoden aus dem Mental Health Coaching, dem systemischen Coaching, der Gewaltfreien Kommunikation und der Achtsamkeit. Was mich dabei leitet: Veränderung entsteht nicht im Kopf allein. Sie entsteht, wenn wir verstehen, was unser Nervensystem, unsere Gefühle und unsere inneren Stimmen uns sagen wollen.
In diesem Prozess bist du nicht alleine, ich gehe ihn mit dir. Alles darf da sein – auch das Schwierige, das Widersprüchliche, das noch Unklare. Ich halte den Raum dafür, mit Mitgefühl, Klarheit und ohne Bewertung.
Mein Angebot
Für dich als Privatpersonen
Mental Health Coaching, systemisches Coaching und Gewaltfreie Kommunikation und Achtsamkeit, für Menschen, die sich selbst besser verstehen und etwas in Bewegung bringen möchten.
Für dein Team oder deine Organisation
Gemeinsam mit meiner Kollegin Jeanette begleite ich mit Esteem Training Organisationen dabei, eine Kultur zu entwickeln, in der Menschen nicht nur funktionieren, sondern wirklich in Verbindung sind.
Was Klient:innen sagen
„Das Coaching bei Nina führt mich immer wieder in mein eigenes Inneres und zeigt mir neue Zusammenhänge auf. Die zunächst offensichtlichen Probleme scheinen tief in meiner Gefühlswelt, in meinen inneren Stimmen und Bedürfnissen miteinander verwoben zu sein. Nina stellt die richtigen Fragen und stößt damit ganz neue Einsichten an."
Juliane Schubert, Coaching-Klientin
Lass uns sprechen.
Wenn du gerade spürst, dass etwas in dir in Bewegung kommen möchte, melde dich. Ich biete ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch an. Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann.